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糯米小米山药粥的功效与作用禁忌

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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糯米小米山药粥，具有健胃止呕、补中益气等功效 。因为糯米小米山药粥含有大量的碳水化合物、维生素、氨基酸等成分，能够增强人体的免疫力，还可以起到健胃止呕的功效。而且对于胃热导致的口臭、恶心等症状，具有很好的辅助治疗作用，能够达到补中益气、安神助眠等作用，但是需要注意适当食用。
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2022-01-25 浏览100次
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