39问医生

野芹菜的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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野芹菜具有辅助降血压、利尿消肿、清热解毒等功效和作用。

1、辅助降血压

野芹菜中含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质等营养成分,这些营养成分可以辅助降低血压,预防心脑血管疾病。

2、利尿消肿

野芹菜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内多余水分的排出,从而达到利尿消肿的作用。

3、清热解毒

野芹菜性寒,味甘,有清热解毒的功效,野芹菜中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,帮助排便,从而达到清热解毒的作用。

除此之外,野芹菜还可以起到辅助降血糖、补充营养等作用,但在食用时一定要适量,过量食用可能会导致腹泻、腹痛等症状。若食用野芹菜后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-05-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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