儿童经常吃海苔一般不好。
海苔是一种比较常见的食物，因为里面含有丰富的碘、钾、膳食纤维、维生素E、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，经常吃海苔可以补充身体所需要的营养。而且海苔里面含有膳食纤维的成分，经常吃海苔可以促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，还可以预防便秘。虽然海苔的好处有很多，但是海苔属于一种寒性的食物，如果经常吃海苔，可能会加重胃肠道的负担，引起胃肠道不适，所以儿童经常吃海苔一般不好。
建议儿童在日常生活中要注意合理饮食，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、雪梨等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
