燕麦麸皮的功效与作用及禁忌_39问医生

燕麦麸皮的功效与作用及禁忌

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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燕麦麸皮的功效主要是可促进肠道机械蠕动。还可以促进排便，减少大肠有害物质与肠黏膜接触的面积和时间。因此，燕麦麸皮在预防便秘、降低结直肠癌发病率方面具有非常明显的作用。燕麦麸皮能减缓碳水化合物的吸收速度，对控制血糖、预防糖尿病有非常明显的作用。此外，燕麦麸皮还可以增加饱腹感。

2021-11-01 浏览100次

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燕麦麸皮的功效与作用及禁忌