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土茯苓和薏米一起煲有什么功效

代岩 中医科 主治医师
河南省中医药研究院附属医院 三级甲等
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土茯苓和薏米一起煲通常具有健脾祛湿及缓解脾胃虚弱等功效作用。土茯苓与薏米一起烹调，主要对脾胃虚弱、水分过多及肥胖的患者有好处。应注意清淡饮食，不要吃太多又冷又粘的食物。可以吃芹菜、卷心菜和其他富含膳食纤维的食物。平时要注意适当的户外运动，可以增加身体新陈代谢。可以调节脾胃功能，帮助排出体内水分。
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2022-08-04 浏览100次
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