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葱姜萝卜红糖水的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
葱姜萝卜红糖水具有增强免疫、帮助消化等作用 。萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，可以增强机体的免疫功能，提高机体的抗病能力。萝卜中的芥子油可以促进胃肠蠕动，帮助消化，起到增加食欲的作用。萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉、脂肪，使之充分吸收。建议平时生活中注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
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2021-12-29 浏览100次
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