陈皮白萝卜红糖水具有止咳化痰、润肺消食、解表散寒等功效和作用。
1.止咳化痰
该饮品中含有的陈皮具有宣肺理气、燥湿化痰的功效；白萝卜则能清热生津、化痰止咳。两者合用可有效缓解呼吸道不适。
2.润肺消食
白萝卜中的维生素A有助于改善皮肤健康，而陈皮则对消化不良有促进效果。因此，此饮品能够起到润肺消食的作用。
3.解表散寒
其中的陈皮具有疏风解表、调畅气机的作用，对于外感风寒所致的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。
在饮用陈皮白萝卜红糖水时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或胃肠道不适。此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，不宜长期大量食用，以免影响病情控制。
1.止咳化痰
该饮品中含有的陈皮具有宣肺理气、燥湿化痰的功效；白萝卜则能清热生津、化痰止咳。两者合用可有效缓解呼吸道不适。
2.润肺消食
白萝卜中的维生素A有助于改善皮肤健康，而陈皮则对消化不良有促进效果。因此，此饮品能够起到润肺消食的作用。
3.解表散寒
其中的陈皮具有疏风解表、调畅气机的作用，对于外感风寒所致的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。
在饮用陈皮白萝卜红糖水时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或胃肠道不适。此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，不宜长期大量食用，以免影响病情控制。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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