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燕麦麸皮与小麦麸皮的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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燕麦麸皮与小麦麸皮具有促进肠道蠕动和润肺清肠的功效。燕麦麸皮富含纤维素，可以增加饱腹感和调解便秘，燕麦麸能降低血压和血脂，有效预防心脑血管疾病，减少人体雌激素的分泌。小麦麸皮是小麦的最外层表皮，含有天然植物油、酶、蛋白质和维生素，能起到护肤作用，还可以促进生长、抗癌和预防癌症。
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2021-10-20 浏览100次
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