39问医生

夏天阴天出门需要涂防晒吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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夏天阴天出门也需要涂防晒。
夏天无论晴天还是阴天,紫外线都会照射到地面,只是晴天紫外线比较强,而阴天相对弱一些,但是长时间暴露于紫外线下,也可能会增加皮肤癌的风险,所以为了安全起见,在阴天出门时也需要涂抹防晒霜。
如果在海边或者高山等特殊地区,即使天气阴沉,紫外线辐射也会比平原地区更强,此时更应涂好防晒以保护皮肤。
日常生活中,人们应注意做好防晒措施,尤其是在阳光强烈的时候,可以戴太阳镜、遮阳帽或使用防晒衣物来减少紫外线的直接接触。此外,还应适当增加饮水量,有助于促进新陈代谢。
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2024-01-23 浏览100
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