39问医生

西兰花叶子的作用与功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
西兰花叶子有增强免疫力的作用与功效。西兰花叶子在日常生活中食用时可直接烹炒食用，这样吃起来口感更脆一些。西兰花叶子含有丰富的维他命A和维他命A，因此，对于某些体质虚弱或视力不佳的人，可以多吃一些维他命C和维生素A，多吃一些西兰花叶子能起到保健的作用，所以在生活中可以多吃一些西兰花，保证身体健康。
66
2021-11-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
西兰花叶子的作用与功效
西兰花叶子一般具有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的功效，可以用于缓解咽喉肿痛、疔疮肿毒、丹毒等病症。
刘一帆 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
西兰花叶子的作用与功效
西兰花叶子具有抗癌、降低血脂、强健骨骼等功效。西兰花是一种营养价值和食用功效都极高的食材，食用之后
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
西兰花叶子晒干能吃吗
西兰花叶子晒干了还是能吃的 。西兰花叶子，有丰富的维生素和钙，而且食用口感特别好，在食用的时候可以
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
西兰花叶子的作用与功效
西兰花叶子含有丰富的维生素K、膳食纤维等营养素，适量食用可以补充维生素K、提供膳食纤维、促进消化、
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
西兰花含有什么营养元素
西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有维生素C、维生素K、膳食纤维等多种对人体有益的营养成分。从营养学角
刘棣 副主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
西兰花对甲状腺结节有影响吗
适量食用西兰花通常不会对甲状腺结节产生不良影响。甲状腺结节是甲状腺细胞异常增生形成的肿块，多数为良
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
西兰花表面有点发霉还可以吃吗
西兰花表面出现霉斑时，通常不建议继续食用，以免对健康造成潜在威胁。霉菌的生长意味着西兰花已被微生物
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
蘑菇和西兰花能同吃吗
蘑菇与西兰花通常可以搭配食用，但需控制摄入量，且对这两种食材过敏者应严格避免食用。从营养学角度来看
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
脂肪肝能吃西兰花吗
脂肪肝患者通常可以适量食用西兰花，但需注意控制摄入量。脂肪肝是由于肝细胞内脂肪过度堆积导致的病变，
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
蘑菇和西兰花能同吃吗
蘑菇与西兰花通常可以搭配食用，但需注意控制食用量。蘑菇富含膳食纤维、维生素C和钾等营养素，适量食用
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
柿子和西兰花能一起吃吗
西兰花与西蓝花实为同一种蔬菜，而柿子与西蓝花搭配食用不存在食物相克的问题。柿子和西蓝花都是营养丰富
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
甲减可以吃菜花和西兰花吗
甲状腺功能减退（简称甲减）患者可以适量食用菜花和西兰花，但需注意控制摄入量。甲状腺功能减退是由甲状
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
山药西兰花可以一起给宝宝吃吗
山药和西兰花可以搭配作为宝宝的辅食，但需注意适量原则，避免过量摄入。从营养学角度来看，山药富含维生
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早餐吃西兰花好吗
早餐食用西兰花是一种较为健康的选择。 西兰花富含维生素、矿物质、热量和膳食纤维等营养成分，早餐食
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
西兰花含碘吗
西蓝花作为一种常见蔬菜，其天然碘含量较为有限。 西蓝花含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素等多
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
西兰花的嘌呤含量是多少
每100克西兰花中的嘌呤含量约为40毫克，属于低嘌呤食材。 西兰花富含维生素C、B族维生素、脂溶
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
西兰花会尿酸高吗
西兰花通常不会引起尿酸水平升高。 西兰花富含维生素、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，适量食用可为身
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
西兰花表面有点发霉还可以吃吗
西兰花（又称西蓝花）若表面出现霉斑则不宜食用，以免危害健康。 西蓝花作为常见蔬菜，其霉变主要源于
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
西兰花好消化吗
西兰花作为易消化的健康蔬菜，适量食用能为身体提供多种营养，但需避免过量摄入导致胃肠不适。 西兰花
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 西兰花

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net