西红柿苹果汁酸奶具有明目、助消化的功效与作用。番茄和酸奶都含有维他命A，而维他命A有很好的明目效果，一起吃还能促进细胞的新陈代谢。番茄富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于人体内铁的消化吸收，而酸奶富含铁元素，铁是血红蛋白的主要构成元素，所以番茄和酸奶一起吃能降低人体内铁的消化吸收效率，起到补血的作用。
39问医生
西红柿苹果汁酸奶的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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