椰子粉营养价值高，富含锌。它能促进生长发育，改善味觉，促进女性雌激素的分泌。富含镁，能维持身体正常的生活活动，促进新陈代谢，改善老年人的循环系统。同时，它还富含维生素E，可以补充皮肤营养，清除体内的自由基，使皮肤更细腻、更有弹性。但是椰子粉含有植物脂肪，会增加低密度脂蛋白，增加心脑血管疾病的发病率。食用椰子粉的副作用会导致血管硬化，增加患心脏病的概率，并会有脑血管意外的风险。所以不要吃太多椰子粉。
39问医生
椰子粉的功效与作用的功效与副作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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