熟米汤水是指将大米或者小米在水中煮熟的汤水，一般具有补充能量、补充水分、促进消化等功效和作用。
1、补充能量
大米、小米等食物中含有丰富的碳水化合物，在食用后能够为身体提供能量。在食用过程中，还可以适量添加一些糖，为身体补充能量。
2、补充水分
大米、小米等食物中含有较多的水分，适量食用可以为身体补充水分，一定程度上可以防止出现脱水的情况。
3、促进消化
大米、小米等食物中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收。如果出现积食的情况，可以适量食用熟米汤水，能够一定程度上促进消化。
除此之外，还具有一定的养胃功效。但是不建议过量食用，如果过量食用熟米汤水，可能会给胃肠道造成一定负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时到医院就医治疗，以免延误病情。
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