39问医生

饿了吃什么健康的零食

黄卫清 内科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
咨询
饿了可以吃果脯、坚果等健康的零食 。主要可以选择果脯或者果干类零食，在零食中含有丰富的维生素，也保留了水果的部分营养物质，比如水果的抗氧化作用。另外很多坚果类的食物可以促进脑发育，因为其中含有的油脂类比较多，建议少量食用，少量食用坚果类食物不容易发胖，而且还比较健康。
66
2021-12-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
饿了吃什么零食好
如果患者饿了，可以吃一些酸奶、全麦面包、坚果、水果、蔬菜等零食。1、酸奶酸奶中含有丰富的蛋白质、乳
唐保东 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
萎缩性胃炎饿了吃什么零食
萎缩性胃炎饿了可以吃一些酸奶、全麦饼干、坚果、全麦面包、香蕉等零食，但是建议适量食用，以免加重胃部
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
反流性食管炎饿了能吃什么零食
反流性食管炎饿了可以吃无糖饼干、全麦面包、酸奶等零食，但是需要严格控制食用量。1、无糖饼干无糖饼干
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
胰腺炎饿了吃什么零食
胰腺炎患者饿了可以吃煮鸡蛋、低脂奶酪、坚果、全麦面包、新鲜水果等零食，但需要注意的是，这些食物并不
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
糜烂性胃炎饿了吃什么零食
糜烂性胃炎患者饿了可以吃苏打饼干、低脂牛奶、煮鸡蛋、香蕉、燕麦片等易消化且营养丰富的食物。需要强调
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
胰腺炎恢复期饿了吃什么零食
胰腺炎恢复期饿了可以吃酸奶、全麦面包、苹果、坚果、低脂奶酪等零食。需要强调的是，这些食物并不能直接
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
产妇饿了可以吃什么零食
产妇饿了可以吃全麦面包、酸奶、水果干、坚果、低脂牛奶等零食，但需要注意适量食用，避免过量导致肥胖或
黄卫清 主治医师
江西中医药大学附属医院 三甲
高血糖饿了吃什么零食
高血糖饿了一般可以吃无糖饼干等零食 。建议可以吃含糖量和饱腹感相对较低的食物，如黄瓜、苹果和西红柿
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
小孩饿了吃什么零食健康
小孩饿了可以吃一些健康的零食，如全麦面包、酸奶、水果干、坚果、低脂奶酪等。但需要注意的是，这些食物
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
哺乳妈妈饿了吃什么零食好
哺乳期的妈妈可以适量食用酸奶、全麦面包、坚果、水果干、低脂奶酪等零食，但需要注意这些食物并不能直接
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
糖尿病孕妇饿了吃什么零食好
糖尿病孕妇饿了可以吃低脂牛奶、无糖酸奶、黄瓜、胡萝卜条、全麦饼干等零食。但需要注意的是，这些食物并
于学 主任医师
黑龙江省中医药学校附属医院 三甲
萎缩性胃炎饿了吃什么零食
萎缩性胃炎患者可以适当吃点糖块或者饼干类的食物。萎缩性胃炎是慢性胃炎中的一种，是一种比较严重的胃病
尹倩然 主治医师
徐州医科大学附属医院 三甲
萎缩性胃炎饿了吃什么零食
萎缩性胃炎是不建议吃零食的 。饮食方面应注意1、饮食方面：食物应多样化，多吃新鲜食品。2、营养物质
王洪华 主治医师
中国人民解放军第八十八医院 三甲
高血糖饿了吃什么零食
高血糖饿了是绝对不可以吃零食的。高血糖应该控制含糖食物的摄入，而且应该控制摄入量，每顿饭都不要吃太
王燕平 主治医师
包钢第三职工医院 三甲
孕妇肚子饿了吃什么零食？
孕妇肚子饿，可以准备一些饼干，面包，牛奶，坚果之类的，可以在肚子饿的时候吃一点。这个期间营养需要的
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
胃病饿了可以吃什么零食
胃病患者饿了可以吃苏打饼干、烤馒头片、小米粥、酸奶、煮鸡蛋等易消化且营养丰富的零食。需要强调的是，
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
十二指肠炎饿了可以吃什么零食
十二指肠炎患者饿了可以吃苏打饼干、小米粥等零食。 苏打饼含有碳酸氢钠成分，能够中和胃酸，缓解不适症
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
胰腺炎恢复期肚子饿了能吃点零食吗
胰腺炎恢复期肚子饿时可以适量食用低脂、易消化的食物，但不宜过量。 胰腺炎患者的胰腺处于一种炎症状态
张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三甲
糜烂性胃炎饿了吃什么零食
糜烂性胃炎饿了可以吃苏打饼干、小米粥、牛奶等零食。1、苏打饼干苏打饼干属于碱性食物，可以中和胃酸，
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 内科 > 消化内科

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net