红豆和绿豆吃了一般不会长胖 。红豆汤和绿豆汤里含有大量的纤维素、具有利尿的作用，减肥期间的患者，适量的服用具有分解脂肪，降低血液中胆固醇等作用。减肥期间的患者应节制饮食，多吃蔬菜水果类的食物，忌食油腻性大的食物和高胆固醇食物。患者应保证大便通畅，防止便秘。同时建议患者应增加户外活动，增加体育锻炼，增加脂肪燃烧，减少脂肪堆积，有利于减肥。
39问医生
红豆和绿豆吃了会长胖吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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