39问医生

当归红枣水可以每天喝吗

当归红枣水具有补血活血的功效，适当饮用能够起到养肝明目的作用，有利于身体健康。
因为当归味甘辛，性温；入肝经，大枣味甘，性温，入脾经，两者合用可增强滋补肝肾的作用，适用于肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视力模糊等症状。
对于气血不足引起的身体疲劳或失眠症状，当归红枣水每日适量饮用也有一定的调理效果。
虽然当归红枣水有多种功效与作用，但不建议长期过量食用，特别是对于脾胃虚弱者，以免引起消化不良等问题。