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燕麦小米淮山粥的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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燕麦小米淮山粥有补气补血，温肾壮阳等功效 。燕麦小米淮山粥营养价值很高，味道也很鲜美。谷类有一定的和中养胃、温中止呕、补气补血的功效，而燕麦有温肾壮阳、还可止呕的功效。将二者混在一起制成的粥类，可以有效地改善气血亏虚引起的全身酸痛，并具有一定的提神醒脑的功效，也能保护胃黏膜。
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2021-12-17 浏览100次
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