陈皮枸杞百合泡水喝具有滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰、健脾和胃以及安神助眠等功效作用。由于上述均为中药材，对于中药材的应用，建议咨询专业医生。
1.滋阴润肺
因为陈皮、枸杞、百合都具有一定的滋补作用，能够滋养肺脏，从而达到润燥的效果。适用于治疗因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。可将陈皮、枸杞、百合适量煮水或泡茶饮用。
2.清热解毒
由于陈皮性温，而枸杞、百合均有清热的作用，三者合用可以起到清热解毒的功效。对于痈肿疮疡等病症有一定的缓解效果。若症状较重，则需及时就医并配合医生通过手术的方式切开引流。
3.止咳化痰
陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效；枸杞能养肝明目、滋肾润肺；百合则能养阴润肺、清心安神。这三种药材合用有助于改善肺部不适，从而达到止咳化痰的目的。对于由风寒感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状有效。可通过增加饮水量来促进药物吸收。
4.健脾和胃
陈皮具有行气消胀、健脾和中的功效；枸杞子味甘入肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用；百合归肺、心经，能养阴润肺、宁心安神。三者合用可增强脾胃运化功能，提高消化吸收能力。可用于缓解食欲不振、腹胀腹泻等问题。建议患者饭后服用以利于药物吸收。
5.安神助眠
陈皮有行气宽中之效，可辅助消除胸膈痞闷；枸杞则能平抑肝阳，两者合用有利于镇静安神。百合则具有养心安神的作用，因此三者一起泡水喝具有安神助眠的功效。对于存在失眠、焦虑等情况的人群适用。睡前适当饮用可以帮助放松身心，促进睡眠。
需要注意的是，陈皮、枸杞、百合均属于中药材，需要遵医嘱合理配伍使用，不可盲目自行滥用，以免引起不良后果。此外，对于上述提及的功效无效或者病情加重时，应及时前往医院就诊。
1.滋阴润肺
因为陈皮、枸杞、百合都具有一定的滋补作用，能够滋养肺脏，从而达到润燥的效果。适用于治疗因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。可将陈皮、枸杞、百合适量煮水或泡茶饮用。
2.清热解毒
由于陈皮性温，而枸杞、百合均有清热的作用，三者合用可以起到清热解毒的功效。对于痈肿疮疡等病症有一定的缓解效果。若症状较重，则需及时就医并配合医生通过手术的方式切开引流。
3.止咳化痰
陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效；枸杞能养肝明目、滋肾润肺；百合则能养阴润肺、清心安神。这三种药材合用有助于改善肺部不适，从而达到止咳化痰的目的。对于由风寒感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状有效。可通过增加饮水量来促进药物吸收。
4.健脾和胃
陈皮具有行气消胀、健脾和中的功效；枸杞子味甘入肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用；百合归肺、心经，能养阴润肺、宁心安神。三者合用可增强脾胃运化功能，提高消化吸收能力。可用于缓解食欲不振、腹胀腹泻等问题。建议患者饭后服用以利于药物吸收。
5.安神助眠
陈皮有行气宽中之效，可辅助消除胸膈痞闷；枸杞则能平抑肝阳，两者合用有利于镇静安神。百合则具有养心安神的作用，因此三者一起泡水喝具有安神助眠的功效。对于存在失眠、焦虑等情况的人群适用。睡前适当饮用可以帮助放松身心，促进睡眠。
需要注意的是，陈皮、枸杞、百合均属于中药材，需要遵医嘱合理配伍使用，不可盲目自行滥用，以免引起不良后果。此外，对于上述提及的功效无效或者病情加重时，应及时前往医院就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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