39问医生

睡眠瘫痪越来越频繁了怎么办

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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睡眠瘫痪越来越频繁可以通过药物或者锻炼进行治疗。平时应注意不要进行度的脑力劳动和体力劳动，以免对大脑和身体造成严重刺激，从而降低睡眠麻痹的发生率。其次药物可以用来增加睡眠深度和改善睡眠质量，睡前可以服用安神补脑液、谷维素以及阿普唑仑等药物可以缓解睡眠麻痹。

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2021-11-24 浏览100次

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