吃醪糟汤圆的好处主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、提供能量、改善睡眠质量等，但要注意食用量，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
醪糟汤圆主要是由糯米粉、酒酿等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
醪糟汤圆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
醪糟汤圆中含有大量的果胶、酵母等成分，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有增进食欲的作用。如果患者出现食欲不振的情况，可以适量食用醪糟汤圆，有助于改善食欲不振的情况。
4、提供能量
醪糟汤圆中含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，有助于缓解身体疲劳。
5、改善睡眠质量
醪糟汤圆中含有色氨酸，可以促进大脑神经递质5-羟色胺的合成，有助于改善睡眠质量。
但要注意食用量，醪糟汤圆中含有一定的糖分，过量食用可能会导致体内血糖升高，引起糖尿病。此外，过量食用汤圆还可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式，促进胃肠道蠕动。必要时，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2021-08-14 03:13 举报
