帕金森病患者可以通过运动疗法、平衡训练、柔韧性练习和功能性活动训练等方法来锻炼身体。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动、肌力训练及平衡练习，在专业指导下定期进行。此方法有助于改善血液循环、增强肌肉力量及协调性，对缓解帕金森病患者的运动障碍具有积极作用。
2.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械或无器械进行针对性稳定性和平衡能力提升活动。帕金森病常伴随姿势不稳、跌倒风险增加等问题，通过特定技巧来提高其稳定性是至关重要的。
3.柔韧性练习
柔韧性练习主要包括瑜伽、普拉提等活动，旨在提高关节灵活性和减少僵硬感。这类活动可以帮助减轻因肌肉紧张而加剧的静止性震颤，并促进日常活动范围的恢复。
4.功能性活动训练
功能性活动训练着重于日常生活技能训练，如进食、穿衣、洗澡等，以提高独立生活能力。针对帕金森病患者行动不便、自理困难等特点设计训练内容，可有效改善其生活质量。
除上述推荐的治疗方法外，建议患者还可遵医嘱服用盐酸金刚烷胺片、苯海索片等药物进行治疗。同时，应保持良好的睡眠习惯，因为充足的休息有助于维持机体功能正常运转，有利于疾病的康复。
1.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动、肌力训练及平衡练习，在专业指导下定期进行。此方法有助于改善血液循环、增强肌肉力量及协调性，对缓解帕金森病患者的运动障碍具有积极作用。
2.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械或无器械进行针对性稳定性和平衡能力提升活动。帕金森病常伴随姿势不稳、跌倒风险增加等问题，通过特定技巧来提高其稳定性是至关重要的。
3.柔韧性练习
柔韧性练习主要包括瑜伽、普拉提等活动，旨在提高关节灵活性和减少僵硬感。这类活动可以帮助减轻因肌肉紧张而加剧的静止性震颤，并促进日常活动范围的恢复。
4.功能性活动训练
功能性活动训练着重于日常生活技能训练，如进食、穿衣、洗澡等，以提高独立生活能力。针对帕金森病患者行动不便、自理困难等特点设计训练内容，可有效改善其生活质量。
除上述推荐的治疗方法外，建议患者还可遵医嘱服用盐酸金刚烷胺片、苯海索片等药物进行治疗。同时，应保持良好的睡眠习惯，因为充足的休息有助于维持机体功能正常运转，有利于疾病的康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
多巴丝肼片
草酸艾司西酞普兰片
恩他卡朋片
