颈椎病患者晚上睡觉时不宜不用枕头。
颈椎病患者存在颈椎结构异常，如果晚上睡觉时不使用枕头，会导致颈椎生理曲度发生改变，进一步加剧颈椎的不稳定性和脊髓受压程度，从而诱发或加重疼痛、肢体麻木等症状。
在某些情况下，如体重超重或睡眠姿势不当等，不使用枕头可能会导致颈部肌肉过度紧张，进而影响睡眠质量。因此，在这些情况下，使用低密度或高度适中的枕头可能有助于支撑颈部，缓解不适症状。
针对颈椎病患者的睡眠管理需特别注意选择合适的枕头高度以维持颈椎正常生理曲线，避免长时间保持一个姿势造成额外压力。
颈椎病患者存在颈椎结构异常，如果晚上睡觉时不使用枕头，会导致颈椎生理曲度发生改变，进一步加剧颈椎的不稳定性和脊髓受压程度，从而诱发或加重疼痛、肢体麻木等症状。
在某些情况下，如体重超重或睡眠姿势不当等，不使用枕头可能会导致颈部肌肉过度紧张，进而影响睡眠质量。因此，在这些情况下，使用低密度或高度适中的枕头可能有助于支撑颈部，缓解不适症状。
针对颈椎病患者的睡眠管理需特别注意选择合适的枕头高度以维持颈椎正常生理曲线，避免长时间保持一个姿势造成额外压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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