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高血脂和脂肪肝怎么吃

黄医生全科主治医师

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高血脂和脂肪肝一般可以吃富含维生素C的食物比较好。新鲜蔬菜和水果含有更多的维生素和纤维素，有利于脂质代谢和减少脂质吸收，需要限制高脂肪食物的摄入。避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，少吃坚果、蛋黄、鱼籽等，玉米、苦瓜、番茄、苹果以及橙子等还含有更多的维生素C和纤维素，适用于脂肪肝和高脂血症患者。

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2022-09-03 浏览100次

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