39问医生

半月板损伤能不能练瑜伽

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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半月板损伤患者应避免瑜伽中的某些动作,以免加重损伤。
半月板损伤主要是由外伤引起的,会导致膝关节肿胀、疼痛等症状。如果在此期间做瑜伽,可能会导致膝关节负担过重,从而加重不适症状,不利于疾病的后期康复。因此,此类患者不宜进行瑜伽锻炼。
对于轻度至中度的半月板损伤,在恢复期或术后康复阶段,可在专业指导下选择合适的风险较低的动作练习。
在处理半月板损伤时,须遵循医嘱,避免剧烈运动,同时注意休息与适当的物理疗法相结合,以促进软组织修复和功能恢复。
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2024-04-05 浏览100
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