半月板损伤后，如果疼痛不严重，可以适当练瑜伽;如果疼痛比较严重，不建议练瑜伽。
如果半月板损伤后，患者出现膝关节疼痛、肿胀等症状，但没有做好身体的保养工作，导致病情加重，这种情况建议先不要练瑜伽。因为瑜伽属于一种有氧运动，在锻炼过程中可能会对膝关节造成一定的刺激，从而加重疼痛症状。此时建议患者及时到正规医院就诊，在医生指导下采取针对性的治疗，以免病情加重。如果半月板损伤的情况比较轻微，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。如果半月板损伤的情况比较严重，通过药物治疗无法得到改善，则需要通过关节镜手术进行治疗。
在日常生活中，建议患者要多注意休息，避免做剧烈运动，也要避免经常做重体力劳动，以免导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
超声及电疗治疗仪
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肌电反馈、超声及电疗治疗仪
该产品电刺激模块用于缓解或减轻由周围神经损伤疾病、自主神经功能紊乱、关节炎、慢性炎症浸润、慢性溃疡、血栓性静脉炎、肌张力低下、弛缓性便秘、挫伤、扭伤、肌纤维织炎、肱骨外上颗炎、肩关节周围炎、神经痛、肌痛、术后伤口痛、头痛、关节痛、伤口愈合迟缓、骨折延迟愈合、坐骨神经痛、颈椎病、软组织损伤所引起的疼痛症状。超声模块用于缓解或减轻由软组织扭、挫伤、劳损、瘢痕组织、冻疮、冻伤、乳腺炎、肢体溃疡、颈椎病、肩关节周围炎、腱鞘疾病(狭窄或囊肿)、骨关节病、脊柱炎、腰椎间盘突出、半月板损伤、骨折、三叉神经痛、前列腺炎、肋间神经痛、烧灼性神经痛、带状疱疹、硬皮病所引起的疼痛症状。 反馈模块配合体腔电极(阴道EMG电极、肛门EMG电极)用于治疗急迫性尿失禁、盆底肌功能障碍。
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