Copyright © 2000- 39.net
喝茉莉花茶会失眠吗
夏昆鹏
副主任医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
中医科
喝茉莉花茶可能会失眠。 茉莉花茶是一种常见的花茶，茉莉花茶中含有茶多酚，茶多酚能够起到提神的作用，如果在睡前喝茉莉花茶，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现失眠的情况。另外，茉莉花茶属于偏凉性的饮品，如果经常喝茉莉花茶，可能会导致体内寒气聚积，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，因此喝茉莉花茶可能会失眠。 失眠的患者可以在睡前喝一杯热牛奶，能够起到辅助睡眠的作用。另外，也可以通过推拿、按摩等方式，能够促进局部血液循环，有利于改善失眠的情况。如果失眠的情况比较严重，可在医生指导下服用枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物进行调理。