肾阳虚和肾阴虚是中医中常见的肾虚分类，主要通过症状表现和舌象来区分。肾阳虚表现为畏寒、手脚冰凉、性功能减退等，舌淡苔白；肾阴虚则表现为潮热盗汗、眩晕耳鸣、失眠多梦，舌红少苔。
肾阳虚指肾脏阳气不足，温煦失职，推动无力，虚寒内生；肾阴虚指肾脏阴液亏损，滋养濡润功能减退，虚热内扰。肾阳虚可见腰膝酸软而痛、头晕目眩、精神萎靡、面色?白、畏寒肢冷、下利清谷、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕、久泻不止、小便频数或遗尿失禁、舌淡胖苔白滑、脉沉弱；肾阴虚则可出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、男子阳强易举、女子经少经闭、舌红少津、苔藓薄黄、脉细数。
可以通过实验室检测如血常规、尿常规、肾功能测试以及B超检查来评估肾脏状况。此外，还可以进行舌诊和脉诊以辅助诊断阴阳虚损情况。肾阳虚可以采用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂调理；肾阴虚则可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸等药物改善。这些药物需遵医嘱使用，不可自行盲目用药。
患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，饮食上宜选用滋补肾阴或肾阳的食物，如黑芝麻、核桃仁等，有助于缓解不适症状。
肾阳虚指肾脏阳气不足，温煦失职，推动无力，虚寒内生；肾阴虚指肾脏阴液亏损，滋养濡润功能减退，虚热内扰。肾阳虚可见腰膝酸软而痛、头晕目眩、精神萎靡、面色?白、畏寒肢冷、下利清谷、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕、久泻不止、小便频数或遗尿失禁、舌淡胖苔白滑、脉沉弱；肾阴虚则可出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、男子阳强易举、女子经少经闭、舌红少津、苔藓薄黄、脉细数。
可以通过实验室检测如血常规、尿常规、肾功能测试以及B超检查来评估肾脏状况。此外，还可以进行舌诊和脉诊以辅助诊断阴阳虚损情况。肾阳虚可以采用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂调理；肾阴虚则可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸等药物改善。这些药物需遵医嘱使用，不可自行盲目用药。
患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，饮食上宜选用滋补肾阴或肾阳的食物，如黑芝麻、核桃仁等，有助于缓解不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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