神经衰弱可通过改善睡眠缓解症状 。神经衰弱是一种以精神易兴奋和脑力易疲劳为特征的神经症，常伴有情绪不稳、易激惹、睡眠障碍等症状。睡眠质量的改善可以提供大脑休息和恢复的机会，从而减少精神和身体的疲劳感。因此，通过改善睡眠环境、规律作息和采用助眠方法，如温和的睡前活动或放松技巧，可以间接地缓解神经衰弱的症状。
39问医生
神经衰弱能通过睡眠改善吗
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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2022-03-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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