饮用牛奶可为皮肤提供养分，但不能直接美白皮肤。
牛奶中含有一定量的蛋白质以及脂肪，这些成分能够起到滋养皮肤的作用，从而促使皮肤变得有光泽，但是并不具备美白的功效。如果想要达到美白的效果，可以在医生指导下使用含有熊果苷、曲酸等美白成分的产品进行涂抹。
需要强调的是，虽然牛奶中的营养物质可能有助于改善肤色，但并不能保证绝对美白效果，且对于敏感肌肤可能存在潜在风险。
在选择使用牛奶或其他美容产品时，应确保其安全可靠，并遵循正确的使用方法以减少不良反应的风险。同时注意均衡饮食，避免过度依赖某一种食物或饮品来达到预期效果。
牛奶中含有一定量的蛋白质以及脂肪，这些成分能够起到滋养皮肤的作用，从而促使皮肤变得有光泽，但是并不具备美白的功效。如果想要达到美白的效果，可以在医生指导下使用含有熊果苷、曲酸等美白成分的产品进行涂抹。
需要强调的是，虽然牛奶中的营养物质可能有助于改善肤色，但并不能保证绝对美白效果，且对于敏感肌肤可能存在潜在风险。
在选择使用牛奶或其他美容产品时，应确保其安全可靠，并遵循正确的使用方法以减少不良反应的风险。同时注意均衡饮食，避免过度依赖某一种食物或饮品来达到预期效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
