39问医生

睡觉呼吸很重不是打鼾是怎么回事

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睡觉呼吸声重但并非打鼾，常见于鼻腔或咽喉通气不畅，气流经狭窄部位产生粗糙呼吸音。可见于鼻塞、扁桃体肥大、肥胖或睡姿不当等情形，部分与睡眠呼吸暂停相关。若伴随白天嗜睡、晨起口干或憋醒，建议进行睡眠监测评估。日常可尝试侧卧入睡、保持卧室湿度适宜。症状持续或加重时，及时到耳鼻喉科或呼吸科就诊，由医生结合个体情况判断，多数通过调整可改善。