通常情况下，成年人的睡眠心率在6~10次/分是正常的。
一般情况下，成年人的正常睡眠心率在6~10次/分，如果睡眠心率低于6次/分，提示心率过缓，可能是由于窦性心动过缓、房室传导阻滞等原因引起的。如果睡眠心率超过10次/分，提示心率过快，可能是由于窦性心动过速、心房颤动等原因引起的。如果出现睡眠心率过慢或过快的情况，建议患者及时到正规医院的心血管内科进行相关检查，明确具体的病因之后进行对症治疗，以免延误病情，给身体带来严重损伤。
在日常生活中，建议患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时还要注意饮食健康，少吃辛辣刺激油腻的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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