每天四点或五点醒来睡不着可能是精神压力大、焦虑等引起的。如果在早上四点或五点醒来后感觉挺好，通常对身体没有影响。证明身体已经有了足够的休息，所以会早起。如果早上四点或五点起床，感觉精神状态不好，但无法入睡。这通常是由睡眠障碍引起的，如精神压力、焦虑、更年期综合征以及感冒等问题。
39问医生
每天四五点醒来睡不着怎么回事
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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