长期紧张焦虑身体疼可能是由持续性精神压力反应、慢性疲劳综合征、甲状腺功能亢进症、红斑狼疮、抑郁症等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.持续性精神压力反应
持续的精神压力会导致体内神经递质失衡，进而引起肌肉紧张和疼痛。放松训练如深呼吸、冥想有助于缓解紧张情绪，减轻身体不适。
2.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种以长时间存在极度疲劳为主要特征的疾病，在受到心理应激时容易诱发。患者常感到极度疲劳，即使休息后也无法恢复。生活方式干预是治疗慢性疲劳综合征的主要方法，包括规律作息、适量运动等。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多引起的高代谢综合症，此时交感神经系统兴奋性增高，导致心率加快、肌肉收缩增强等症状。当受到心理应激时，这些生理变化可能会加剧，从而出现身体疼痛的情况。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制甲状腺激素水平。
4.红斑狼疮
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统错误地攻击自身的组织和器官。当受到心理应激时，免疫系统的异常活动可能被进一步激活，导致炎症反应加剧，从而引起身体疼痛的症状。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可缓解轻至中度的关节肌肉疼痛。
5.抑郁症
抑郁症患者的大脑神经传递物质不平衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等减少，影响了大脑的情绪调节功能，使个体对负性刺激更为敏感，更容易感受到焦虑和抑郁情绪。当这种情绪状态持续存在并伴有认知改变、躯体症状时，就可能出现长期的身体疼痛。抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林可以改善情绪低落和思维迟缓，缓解身体疼痛。
建议定期进行心理咨询，监测心理健康状况。必要时，可以通过磁共振成像来评估大脑结构是否发生异常，也可以通过血液检测来排除内分泌紊乱的可能性。
1.持续性精神压力反应
持续的精神压力会导致体内神经递质失衡，进而引起肌肉紧张和疼痛。放松训练如深呼吸、冥想有助于缓解紧张情绪，减轻身体不适。
2.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种以长时间存在极度疲劳为主要特征的疾病，在受到心理应激时容易诱发。患者常感到极度疲劳，即使休息后也无法恢复。生活方式干预是治疗慢性疲劳综合征的主要方法，包括规律作息、适量运动等。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多引起的高代谢综合症，此时交感神经系统兴奋性增高，导致心率加快、肌肉收缩增强等症状。当受到心理应激时，这些生理变化可能会加剧，从而出现身体疼痛的情况。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制甲状腺激素水平。
4.红斑狼疮
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统错误地攻击自身的组织和器官。当受到心理应激时，免疫系统的异常活动可能被进一步激活，导致炎症反应加剧，从而引起身体疼痛的症状。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可缓解轻至中度的关节肌肉疼痛。
5.抑郁症
抑郁症患者的大脑神经传递物质不平衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等减少，影响了大脑的情绪调节功能，使个体对负性刺激更为敏感，更容易感受到焦虑和抑郁情绪。当这种情绪状态持续存在并伴有认知改变、躯体症状时，就可能出现长期的身体疼痛。抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林可以改善情绪低落和思维迟缓，缓解身体疼痛。
建议定期进行心理咨询，监测心理健康状况。必要时，可以通过磁共振成像来评估大脑结构是否发生异常，也可以通过血液检测来排除内分泌紊乱的可能性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
尼尔雌醇片
左甲状腺素钠片
硫酸羟氯喹片
