有饥饿感是有血糖偏低的情况，血糖偏低机体容易消耗脂肪。但要注意，饥饿开始并不是直接消耗脂肪，是先从体内糖分分解开始，后期感觉虚弱没有力气时开始消耗体内的脂肪。消耗脂肪是先消耗内脏的脂肪，然后消耗身体表面的脂肪，是一种不健康的行为。通过饥饿减掉脂肪效果很差，而且不健康因素比较多。如果单纯控制饮食而不注意运动，大多数肥胖患者都会因减肥失败造成反弹。
39问医生
有饥饿感是消耗脂肪吗
张强
消化内科
主治医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2021-07-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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