39问医生

失眠多梦属于神经衰弱吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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失眠多梦是神经衰弱的症状。
失眠多梦可能是由于长期精神紧张、压力过大导致的大脑皮质功能紊乱所致,这是神经衰弱的一种表现。
此外,过度疲劳、睡前饮食不当或存在环境噪音干扰等外部因素也可能导致短暂性失眠多梦。
针对失眠多梦的问题,建议患者可适当食用小米粥、牛奶等助眠食物,并且要保持规律的生活作息习惯,有助于改善睡眠质量。
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2024-03-24 浏览100
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