广泛性焦虑症是一种持续的、过度的担忧和恐惧感，无法明确对象或原因，伴有身体症状，病程至少6个月。
广泛性焦虑症可能与遗传因素、神经递质失衡以及大脑结构异常有关。这些因素导致大脑处理情绪信息时出现障碍，使个体更容易对未知或不确定的事物产生过度担忧。广泛性焦虑症的症状包括持续的忧虑、难以集中注意力、易激惹、肌肉紧张和睡眠障碍等。这些症状通常超过数月，并且影响到个人的日常活动。
诊断广泛性焦虑症通常需要临床访谈以评估患者的情绪状态，还可能会进行心理评估工具测试如汉密尔顿焦虑量表，以及血液检测来排除其他可能导致焦虑的潜在医学原因。治疗广泛性焦虑症的方法包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。治疗目标是帮助个体识别并改变负面思维模式，减少焦虑感受。
广泛性焦虑症患者应保持规律作息，确保足够的睡眠时间，以减轻由失眠引起的焦虑症状。饮食上宜选用富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，有助于改善脑部功能，缓解焦虑。
广泛性焦虑症可能与遗传因素、神经递质失衡以及大脑结构异常有关。这些因素导致大脑处理情绪信息时出现障碍，使个体更容易对未知或不确定的事物产生过度担忧。广泛性焦虑症的症状包括持续的忧虑、难以集中注意力、易激惹、肌肉紧张和睡眠障碍等。这些症状通常超过数月，并且影响到个人的日常活动。
诊断广泛性焦虑症通常需要临床访谈以评估患者的情绪状态，还可能会进行心理评估工具测试如汉密尔顿焦虑量表，以及血液检测来排除其他可能导致焦虑的潜在医学原因。治疗广泛性焦虑症的方法包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。治疗目标是帮助个体识别并改变负面思维模式，减少焦虑感受。
广泛性焦虑症患者应保持规律作息，确保足够的睡眠时间，以减轻由失眠引起的焦虑症状。饮食上宜选用富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，有助于改善脑部功能，缓解焦虑。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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