饭后靠墙站15分钟的好处是促进消化和减肥 。能促进食物的消化和吸收，饭后靠墙站立而不是立即坐着，可以使食物在胃肠道内充分吸收和消化，以免在胃肠道内迅速堆积，造成食物堆积。靠墙站立可以锻炼身体的平衡，使下肢发力，将力量从斜方肌和背阔肌传递到骨盆，再传递到两下肢的肌肉，使肌肉充分锻炼，消耗更多的热量和热量，这对减肥有好处。
39问医生
饭后靠墙站15分钟有什么好处
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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