腰椎间盘突出可以考虑牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、硬膜外注射皮质类固醇等保守治疗方法。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估是否需要手术干预。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者进行间歇性地轻度拉伸脊柱，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解因椎间压力增高导致的疼痛及不适感；对于轻微至中度的腰椎间盘突出症具有一定的效果。
2.功能性锻炼
主要包括腰部核心肌群训练、平衡功能训练以及关节活动范围训练，每日可根据自身情况进行适当锻炼。上述训练能够增强腰部稳定性并改善血液循环状态，从而减轻由腰椎间盘突出引起的下肢麻木等症状。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常口服给药，具体用法遵照医师指导。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，可缓解腰椎间盘突出引发的局部肿胀、疼痛等问题。
4.肌肉松弛剂
常用的有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，一般需要遵医嘱服用。此类药物可以解除平滑肌痉挛，使肌肉放松，进而缓解肌肉紧张所致的腰背部酸痛、僵直等症状。
5.硬膜外注射皮质类固醇
在无菌条件下将皮质类固醇药物如甲泼尼龙注射到硬膜外腔内，通常为门诊手术，需在专业人员操作下完成。该措施可以直接减少神经根周围组织的炎症反应和水肿，从而迅速缓解由腰椎间盘突出压迫所引起的急性剧烈疼痛。
除以上提及的措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者进行间歇性地轻度拉伸脊柱，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解因椎间压力增高导致的疼痛及不适感；对于轻微至中度的腰椎间盘突出症具有一定的效果。
2.功能性锻炼
主要包括腰部核心肌群训练、平衡功能训练以及关节活动范围训练，每日可根据自身情况进行适当锻炼。上述训练能够增强腰部稳定性并改善血液循环状态，从而减轻由腰椎间盘突出引起的下肢麻木等症状。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常口服给药，具体用法遵照医师指导。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，可缓解腰椎间盘突出引发的局部肿胀、疼痛等问题。
4.肌肉松弛剂
常用的有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，一般需要遵医嘱服用。此类药物可以解除平滑肌痉挛，使肌肉放松，进而缓解肌肉紧张所致的腰背部酸痛、僵直等症状。
5.硬膜外注射皮质类固醇
在无菌条件下将皮质类固醇药物如甲泼尼龙注射到硬膜外腔内，通常为门诊手术，需在专业人员操作下完成。该措施可以直接减少神经根周围组织的炎症反应和水肿，从而迅速缓解由腰椎间盘突出压迫所引起的急性剧烈疼痛。
除以上提及的措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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