晚上容易饿是怎么回事_39问医生

晚上容易饿是怎么回事

朱福民普内科主治医师

朝阳市中心医院三级甲等

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晚上容易饿是由于胃火旺盛或十二指肠溃疡等有关。由于夜晚总是饿，若白天一切正常，就不会出现糖尿病或甲亢，这可能是晚餐吃得过早、用餐时间过早、饭后运动过多、晚上睡得太晚、熬夜工作、身体消化能力过强等。可适当多吃一些低热量的碳水化合物，如：少吃饼干、水果等，以增加饱腹感，适当增加体力，避免营养不良。

2021-08-10 浏览100次

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