不存在不用吃药最快速降血压的方法，患者可以通过调整饮食、适当运动、使用药物等方式降血压。
1、调整饮食
高血压患者需要注意低盐低脂饮食，可以多吃一些芹菜、海带等蔬菜，也可以多吃一些苹果、香蕉等水果，有助于维持血压的稳定。
2、适当运动
高血压患者可以适当进行运动锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以帮助机体提高免疫力，也可以辅助降低血压。
3、使用药物
如果患者血压持续升高，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物控制血压。
除此之外，高血压患者还需要注意戒烟戒酒、保持愉悦的心情等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
