判断是咬肌肥大还是脂肪过多，可以通过原因、症状、检查等方式进行判断，并根据不同原因采取对应处理。
1、原因
咬肌肥大可能是因为经常食用过硬的食物、咀嚼肌运动障碍、遗传因素等原因导致咬肌出现明显肥大的情况。而脂肪过多可能是因为经常吃高脂肪、高热量的食物，导致体内脂肪堆积过多，从而出现肥胖的情况。
2、症状
咬肌肥大的患者可能会出现脸部两侧不对称的情况，还可能会出现张口受限、咬肌酸痛、咀嚼无力等症状。而脂肪过多的患者一般不会出现明显的不适症状，但如果过多的脂肪堆积在脸部，可能会出现视觉上脸部比较大的情况。
3、检查
患者还可以及时到正规医院，通过体格检查、影像学检查等方式进行判断，如果咬肌肥大的情况比较轻微，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。但如果脂肪过多，可以通过脂肪抽吸术的方式进行治疗。
除此之外，还可以通过体格检查等方式进行判断。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强自身体质，减少疾病的发生。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
