乳糖不耐受者可适量食用鸡蛋 。
这是因为鸡蛋中不含有乳糖，不会导致乳糖不耐受者的症状加重。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质和多种维生素，适量摄入对身体有益。但需要注意的是，乳糖不耐受者在食用鸡蛋时，应避免与含乳糖的食物同时摄入，以免影响消化吸收。
这是因为鸡蛋中不含有乳糖，不会导致乳糖不耐受者的症状加重。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质和多种维生素，适量摄入对身体有益。但需要注意的是，乳糖不耐受者在食用鸡蛋时，应避免与含乳糖的食物同时摄入，以免影响消化吸收。
首都医科大学附属北京儿童医院
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