39问医生

椰子含糖量高吗?

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椰子水含糖量相对较高，因此糖尿病患者不能饮用，此后，正常人不能大量饮用椰子水，如果饮用后大量饮用椰子水，可能会出现内热过度的现象，造成喉咙肿痛，并可能变得肥胖。不过椰子水可以起到补脾养胃、生津利尿以及杀虫的作用。而且有利于提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，对于女性而言，还可以起到美容养颜的功效。另外，经常喝些椰子水，可以帮助机体补充碘元素，从而有利于预防甲状腺肿的情况。