椰子含糖量较高，需适量食用 。这是因为椰子中含有大量的天然糖分，如葡萄糖、果糖和蔗糖等，这些糖分在摄入后会被迅速转化为能量，可能导致血糖水平快速上升。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，过量摄入椰子可能会加重病情，因此需要适量食用，并注意血糖监测。
39问医生
椰子含糖量高吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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