坐月子流产后可以吃小米粥、鸡蛋、红枣等食物，有利于身体的恢复。
1、小米粥
小米粥含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物等，可以为身体补充所需要的营养物质。同时，小米粥比较容易消化，一般不会加重胃肠负担。
2、鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌，有利于身体的恢复。
3、红枣
红枣含有丰富的铁元素、维生素等营养成分，可以起到补气血的作用。坐月子流产后的女性身体比较虚弱，此时吃红枣可以起到补气血的作用，有利于身体的恢复。
除此之外，还可以吃鱼肉、排骨等食物，有利于身体健康。
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