腰酸背痛和背部僵硬疼痛有可能是因为背部的肌肉、筋膜、韧带劳损、长期低头、弯腰活动、长期肩扛、肩挑重物造成的 。也可见于有脊椎部位退变、骨质增生的患者，也会导致背部出现明显僵硬和疼痛。它还可以是长时间的一个姿势或者长时间的重复某个动作而导致背部僵硬疼痛。这种不健康的生活方式会导致背部的肌肉痉挛、肌肉紧张和肌肉劳损，并产生背部僵硬疼痛的感觉。在日常生活中要避免长期伏案工作，不要低头屈颈时间过长，不要坐姿不好，同时要养成良好的锻炼习惯。
39问医生
腰疼背部僵硬疼痛是怎么回事
聂雷生
骨科
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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