转氨酶高、脂肪肝可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗、肝脏保护剂、抗纤维化治疗等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估病情。
1.饮食疗法调整
通过减少摄入高脂、高糖食物，增加膳食纤维摄入量来改善血脂水平和肝脏脂肪沉积。高脂血症和脂肪肝的发生与不合理的饮食结构密切相关，适当调整饮食有助于减轻肝脏负担，促进脂肪代谢。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少5天。适量的体育锻炼能够提高身体新陈代谢率，帮助消耗多余热量及脂肪，进而降低血脂水平；此外还可增强心肺功能、改善血液循环及促进毒素排出。
3.药物治疗
脂肪肝患者可在医生指导下使用水飞蓟宾葡甲胺片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行保肝降酶治疗。上述药物具有抗氧化作用，可抑制炎症反应，促进肝细胞修复与再生，从而缓解转氨酶偏高的现象。
4.肝脏保护剂
肝脏保护剂包括水飞蓟素片、复方甘草酸苷片等，在医师指导下服用。这些药品能减缓酒精对肝脏造成的损伤，辅助恢复正常的功能。
5.抗纤维化治疗
如果确诊为脂肪性肝硬化，则需要接受规范的抗纤维化治疗，通常需遵医嘱使用抗纤维化药物，例如水飞蓟宾片、安络化纤丸等。此类药物旨在阻断或逆转肝纤维化的进展，预防肝硬化的发生和发展。
在治疗转氨酶升高和脂肪肝的过程中，应避免食用高脂、高糖食物，如红肉和加工食品，以减少肝脏负担。同时，定期监测肝功能指标，及时调整治疗方案，是管理这两种疾病的必要手段。
1.饮食疗法调整
通过减少摄入高脂、高糖食物，增加膳食纤维摄入量来改善血脂水平和肝脏脂肪沉积。高脂血症和脂肪肝的发生与不合理的饮食结构密切相关，适当调整饮食有助于减轻肝脏负担，促进脂肪代谢。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少5天。适量的体育锻炼能够提高身体新陈代谢率，帮助消耗多余热量及脂肪，进而降低血脂水平；此外还可增强心肺功能、改善血液循环及促进毒素排出。
3.药物治疗
脂肪肝患者可在医生指导下使用水飞蓟宾葡甲胺片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行保肝降酶治疗。上述药物具有抗氧化作用，可抑制炎症反应，促进肝细胞修复与再生，从而缓解转氨酶偏高的现象。
4.肝脏保护剂
肝脏保护剂包括水飞蓟素片、复方甘草酸苷片等，在医师指导下服用。这些药品能减缓酒精对肝脏造成的损伤，辅助恢复正常的功能。
5.抗纤维化治疗
如果确诊为脂肪性肝硬化，则需要接受规范的抗纤维化治疗，通常需遵医嘱使用抗纤维化药物，例如水飞蓟宾片、安络化纤丸等。此类药物旨在阻断或逆转肝纤维化的进展，预防肝硬化的发生和发展。
在治疗转氨酶升高和脂肪肝的过程中，应避免食用高脂、高糖食物，如红肉和加工食品，以减少肝脏负担。同时，定期监测肝功能指标，及时调整治疗方案，是管理这两种疾病的必要手段。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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