1岁5个月宝宝便秘可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法进行改善。
1、饮食调理
建议宝宝多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、南瓜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，促进生长发育，也能够在一定程度上缓解便秘。
2、运动锻炼
家长可以多带宝宝进行户外运动，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。
3、药物治疗
如果宝宝便秘比较严重，通过上述方法得不到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过多喝水、养成定时排便的好习惯、按时吃饭等方法进行改善。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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