颈椎病患者在医生评估后可前往健身房锻炼。
颈椎病患者可在医生建议下选择适宜的器械进行针对性训练，如哑铃划船等，以增强上肢肌力，预防肌肉萎缩，但应避免使用重量过大以免加重颈椎负担。
如果症状严重或处于急性发作期，则不宜立即开始健身活动，以免加重病情。
对于存在颈椎病的人群，在进行任何体育运动之前都应咨询专业医师的意见，并采取适当的保护措施，例如佩戴颈托或调整健身房设备的高度。
颈椎病患者可在医生建议下选择适宜的器械进行针对性训练，如哑铃划船等，以增强上肢肌力，预防肌肉萎缩，但应避免使用重量过大以免加重颈椎负担。
如果症状严重或处于急性发作期，则不宜立即开始健身活动，以免加重病情。
对于存在颈椎病的人群，在进行任何体育运动之前都应咨询专业医师的意见，并采取适当的保护措施，例如佩戴颈托或调整健身房设备的高度。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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