39问医生

手淫多了腰疼怎么办

孙先华 泌尿外科 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等
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腰疼可能与过度手淫有关,首先应减轻心理压力,避免过重的心理负担。
其次,应减少频繁的自慰行为,因为这被视为一个引发腰疼的因素,所以必须停止。腰疼常源于肾虚、过度劳累或心理压力过大。此外,患者应注意休息,保持适量的运动,比如跑步、打球等有氧活动,这些有助于改善症状。
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2021-08-05 浏览100
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